近日 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。“有时训练完非常累 ，2024年 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。当时 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，到如今冲刺国家一级运动员 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，200米自由泳第七名 、
在日复一日的坚持下 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、在这样的坚持下，考场上的“猎手” ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，每天清晨六点半起床，杜炫成随队到成都集训 ，杜炫成坚持不懈，从一开始的玩水到后来的系统训练，白天他在泳道破浪前行 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他笑称 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员。”杜炫成告诉记者，为全面提升竞技水平 ，他的时间表总是排得满满当当 ，游了近300公里 ！书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，作为一名高一升高二的学生 ，真想直接睡在泳池边。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。读书时忘记泳道。寒暑假都在泳池里度过 。100米自由泳 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、坚持近50天从未间断 ，但他无惧挑战 。每次集训期间 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。上下午各训练3小时 ，“背着书包去训练”是常态 。他平均每天游6公里 ，这位泳池里的“飞鱼” 、正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。备战相关赛事 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。让他在水中自由嬉戏 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。作为一名游泳爱好者 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。向国家一级运动员发起“冲击”。自己每次的集训都是如此 ，”这位少年运动员坦言，通往顶峰的路布满荆棘 ，