大人都喜

　　2，小孩

　　3 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。锅中放水，茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜也适合一些肉类 。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花煮开后 ，酸酸

　　2，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番盐1克 ，同样的制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可。水里放油和盐 ，和番茄酱有所不同 ，另起锅，油5克

　　做法：

　　1 ，