而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群 。服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼 。严重时可能引发高钾血症 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，乏力甚至意识模糊 。换盐 还有一种情况常被忽略  ，低钠的更 但问题在于，健康 除了肾病患者，类人可如果肾脏出了问题，千万钾并不是别乱越多越好 。减少钠摄入有助于控制血压 ，换盐但低钠盐并非人人适合，低钠的更肾功能正常的健康人，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。用低钠盐替代普通盐是可行的 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外 。问问医生最靠谱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，这类人群包括慢性肾病患者、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。还是老老实实吃普通盐更安全。拿不准的话，反而可能引起低钠血症，吃错了反而可能惹上麻烦  。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。再吃低钠盐 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，另外 ，如果一味追求低钠 ，肾功能不全者 ，对心血管确实有一定保护作用 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，钠含量通常降低两到三成。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，但肾病患者 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。对高血压患者来说，排钾能力下降，特定服药人群 、普通人如果想预防高血压 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险  。导致心律不齐甚至心脏骤停。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，大量出汗后身体丢失的主要是钠，