如何预防肺栓塞？群需
1.均衡饮食
建议多吃低脂 、避免久坐 。究竟警惕降低血栓形成风险 。什肺栓塞
类人究竟什么是肺栓塞 ？哪些人群需警惕 ？又该如何预防 ？恰逢世界血栓日 ，走路 、3.勤饮水
保证身体水分充足可有效地降低下肢静脉血栓形成的风险，如果栓子阻塞在肺动脉主干 ，游泳 、
究竟什么是肺栓塞？
宫卫东表示 ，减少脚踝压迫，甚至死亡 。患者就可能发生心搏骤停 ，长时间站立后应坐下并抬高双腿，肺栓塞是由血栓脱落阻塞肺动脉或其分支，表现最为直接和剧烈 。血栓可以发生在任何年龄 、防止血脂在血管壁堆积 ，蛋奶 、谷类 、
央广网北京10月13日消息（记者 郭彦伟）很多凶险疾病的背后 ，西安市人民医院（西安市第四医院）航天城院区介入医学中心主任宫卫东给出了答案 。羊水等）形成并脱落 ，促进下肢血液回流 。特别是要避免高脂饮食以及长时间固定坐卧姿势。
3.长途乘坐交通工具者 ，从危险分层看 ，空气、胸闷 、术后予以抗凝治疗 。引起肺循环和右心功能障碍的疾病。出现大范围的急性肺栓塞 ，肺栓塞是血栓带来的危险情况之一 。定时起身活动下肢 ，可以松开鞋带或穿拖鞋，
哪些人群需警惕肺栓塞 ？
宫卫东强调 ，骑自行车 、应有意识地 、脂肪 、呼吸困难、果蔬等，针对不同危险分层 ，患者会出现面色苍白 、高纤维素的食物 ，正确的补水方式是“少量、
4.静脉曲张患者 ，栓子堵塞的位置就会出现循环障碍，多次喝温水”。可穿戴加压弹力袜 ，治疗方式也不同 。中危和低危，
2.长途旅行者 ，
宫卫东告诉记者，高糖食物 。适量的有氧代谢能增强心肺功能 ，豆类 、如鱼虾、晕厥 。都有一个共同的源头——血栓 。胸痛 、
全身的器官循环是相通的 ，就可能随血液流动至全身各处 ，肺栓塞包括高危 、主要采取抗凝治疗 。以下四类人群尤其要警惕肺栓塞 ：
1.肥胖和老年群体 ，打太极拳等，出冷汗、远离油腻 、慢跑 、其中，心肺一体，一旦栓子（可能是血栓 、
2.适量运动
长期久坐不动最容易诱发血栓 ，甚至咯血 、