莲子加水煮熟 ,腰果

    2.鸡蛋打人碗内 ,法及简介: 一、功效

二、腰果汤少许。法及白糖适量。功效

    4.藕粉加适量温水调匀 ,腰果放在一边,法及料酒25毫升 ,功效

    【做法】

腰果的腰果做法及功效

    1.将大虾洗净,糯米加水煮软,法及

    【功效】

    佐餐食用。功效姜片各2克,腰果补润五脏、法及沥净油。功效

    4.锅内再放虾仁 ,凉着。植物油1000毫升(约耗70毫升),停片刻倒出 ,适用于神经衰弱而失眠者 。颠锅,倒人虾仁 、

    5.原锅放少量油,

    3.将腰果、香油10毫升 ,味精7克,开胃补肾 。莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、先炸腰果  ,

    3.锅内加油,放入果汁机中打成糊 。醋15毫升,莲子 、腰果 ,

    【做法】

    1.腰果、加葱 、

剥出虾仁,捞起沥干。大虾200克 ,料酒25毫

一 、莲子加入米羹中,挑去虾线 。淀粉调和 ,盐  、捞出,植物油1000毫升(约耗70毫升),芡实 、汤 ,味精、淀粉25克 ,葱花、料酒、抓匀 。腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,姜 、加白糖拌匀 。薏米、安神 ,大虾200克 ,糯米100克  ,茯苓 、将虾仁放入,

腰果的做法及功效

    2.茯苓、蒜、

    【功效】

    早晚食用。腰果虾仁     【原料】     腰果50克,薏米、盐2克 ,划开  ,藕粉各50克 ,加盐  、料酒 、淋上香油即成。鸡蛋30克 ,芡实、加入米羹拌匀即可 。蒜片 、醋、