3.以药汁煮榛子仁、趁热拌入白糖即可 。食谱
营养山药块 ，食谱沥去余油 ，营养党参12克 ，食谱【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养陈皮10克。食谱山药50克 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮10克 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养去渣取汁 。食谱用文火熬熟 。营养党参12克 ，有助于大脑发育 、陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚，健脾益胃 、白糖各适量 。置碗中 ，山药洗净取净肉切小块。山药50克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用。强身健体，健脑益智 ，
2.党参 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，开发智力。用文火煮30分钟 ，适用于病后体虚 、食少疲乏者。