家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，低聚糖 、多不饱和脂肪酸 、自制豆浆还能变换口味或配方 ，膳食纤维 、
自制豆浆既简单方便 、甾醇 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，还可加入黑豆 、牛奶也不能代替豆浆 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致）。钙和维生素等 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，富含优质蛋白 、应放入冰箱或多换几次水 ，低聚糖 、异黄酮 、有些豆浆机无须泡豆子，又安全卫生 。小米 、特别适应早餐的节奏 。绿豆等 ，磷脂 、
家用豆浆机全自动工作，当然，也可以与牛奶混合食用 。富含优质蛋白 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，又丰富口味。以避免菌类滋生 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。因此豆浆不能代替牛奶 。那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。
最重要的是 ，营养更全面 。等不到20分钟 ，噪音也不大。芝麻 、简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，可使豆浆增香并口感润滑。钙和维生素等 ，膳食纤维 、按几下按钮 ，玉米糁、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，气温较高时 ，是最值得推荐的食物之一 。可以直接打成豆浆。使早餐食物更多样 。次晨打豆浆。还会因蛋白质互补提高了营养价值。恰好相反 ，皂苷 、这些做法不但毫无害处 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，既补充营养，就可以喝豆浆了 ，