刀豆洗净后切段，白玉胡萝卜 、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味鸡精、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟盐 、蟹味小红尖椒、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟葱、蟹味蟹味菇1盒  、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟葱花、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟

蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、刀豆 、姜、生抽 、白玉菇  、白糖、