4 、卵磷土豆洗净 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷不可表皮变绿 。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁连皮切块；
2 、卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯停1天 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷建议喝3天 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁连皮切块；
3 、卵磷
【做法】
1 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁苹果洗净 、 【做法】 1 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，土豆不可长芽 ，挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克）
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温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
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