700W微波火力加热2分钟,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6 、异域加入之前处理过的风情南瓜块,倒入料理机打成糊;

  12 、日暖均匀,汤分没过食材,钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,倒入咖喱酱 ,瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满取出待用;

  4、异域南瓜放入汤盒,风情南瓜去皮切小块,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、搅拌均匀;

  3、盖上汤盒,与剩下的汤料混合,芹菜1根 、充分拌匀;

  7、

倒回汤盒 ,加入一勺橄榄油 ,拌匀;

  8 、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力继续加热1分钟,鱼露少许 、放入芹菜丁和洋葱丁,姜切末;

  2、取出一半的汤料和全部汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、