秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字自此昼渐短、秋分最易耗伤肺津 ，养生适当保暖 、记住诀记住“润 、润暖规避季节性疾病 。稳字暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生夜渐长 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，稳”三字诀，稳字引发种种“秋燥”不适。昼夜温差拉大  ，助您安稳度秋，深秋帷幕正式拉开。