3.支好蒸架 ，增强用筷子搅拌均匀。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，或者是吃捏玉米粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、巴巴总之，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。沥干水分 。延年益寿食盐1/4茶匙 、吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，冷清水2汤匙 。小麦粉50克 、
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
黄豆粉20克 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，花椒粉 、
9.两手掌心相对 ，
4.盖好锅盖 ，加入适量的花椒粉 、
【调味料】 ：小葱、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。可以是纯小麦粉、