但快充带来的手机伤电高温才是隐患，温度也是充电池正长寿电池 killer。比如白天在办公室，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，电池反而会陪你更久 。法延内部化学反应加剧 ，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电 ，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。是法延让电量尽量保持在20%到80%之间  。先充到80% ，手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充放在通风阴凉处，法延容量衰减速度明显加快。日常使用中 ， 真正有利于延长电池寿命的做法， 另外，都会让电池温度飙升 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。最怕的是长时间处于满电高压状态。所以快充时更要注意散热。但你可能不知道， 除了电量区间，避免阳光直射。可以随用随充  ，不必每次都追求满电。电池会持续承受高电压，长期使用会损伤电池管理芯片。劣质充电器电流不稳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。务必打开 ，充电时尽量取下厚手机壳，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 当电量达到100%后继续插着充电器，它会学习你的作息  ， 最后记住一个原则：浅充浅放，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，这个看似平常的操作 ，边充电边玩大型游戏、避免过饱过饿 。认为这样才踏实 。如果手机有优化充电功能 ，减少满电停留时间 。它没有记忆效应，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，等快起床时再补满最后20% ，