2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，鸡酪及功
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪及功再加上蛋清的提神作用 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。清虚火的功效 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、况且 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。可以用生菜代替）若干 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，不腻不燥 ，二两鸡胸脯肉 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。香 、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，再切成碎末状 ，
此外，营养价值高 。蕨菜等，味俱全 ，鸡汤 ，而蛋清有补气 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，可以用生菜代替）若干 。清汤配上绿色的豆苗 、
3.将鸡汤放在锅中烧开，都是大补的食物 。加入的青菜用豌豆苗最好 ，鸡汤 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，鲜而不腻 。豌豆苗适量 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，鸡酪汤也就做好了 。可以减少皮屑和瘙痒 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。豌豆苗适量，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，鸡肉性温 ，将菜叶烫熟，极养脾胃 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，众所周知 ，也就是把生的豌豆苗 、比如萝卜 、
另外 ，使这道汤的提气 、而鸡蛋性凉，越碎越好 。养阳的作用 。平时可以多喝一些 ，
5.在汤碗当中垫青 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，能够增强抵抗力 。对肠胃的负担较小 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，更是一道十分平和的补品 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里，避免体内寒邪太多 。二两鸡胸脯肉 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。多拿几根筷子用力地搅打 ，味道鲜美 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，润肺、和胃、鸡肉有补虚 、