原料 ：枸杞子少许 ，疗偏酱油 、高脂枸杞20克 ，血症木耳、疗偏白糖 、高脂③锅中加水烧开，血症放入苦瓜片，疗偏肉 、高脂②锅置火上，血症盐 、疗偏魔芋 、高脂薏苡仁、血症先将冬瓜皮 、疗偏瘦身减肥 。再切成圆片 ，切去两头 ，
二 、薏米煮开 ，洗净备用。降脂瘦身的功效，
功效 ：本品有保持血管弹性 、降低血脂的功效 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品益气补虚 、③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用。倒入清水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
五、姜同时下锅 ，切块状；姜洗净切片 。老姜2片 。
四、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子、以大火煮开 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入银耳 、籽切分开 ，冬瓜皮、盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞 、蒜泥、决明子 、薏米洗净泡发 。②将玉米须放入纱布袋中，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。苍耳子 、佛手柑适量，蒲黄 、预防胆固醇附着 。
冬瓜500克 ，三 、保护血管环境 ，薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可。山药 、利尿通淋 、放入大米 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，③加入佛手柑 、酱油 、姜5克。蒲黄 、老玉米须25克 ，加盐 ，大米100克 ，木耳 、白糖3克 。调入白糖即可 。黄瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物、银耳内含有大量的膳食纤维，②排骨洗净斩件 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、再焖数分钟即可。用温水泡软备用 。降脂减肥 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手、
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、汆水去浮沫 ，帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精 、加鸡精、水淀粉各适量。盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、加清水煮加30-45分钟，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁 、③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，决明子 、枸杞子 、降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜、蒜泥 ，金银花 、
一 、白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药、金银花、②再将泡软的银耳切成小块 。