2.粳米淘洗干净 ，疗食然后改用小火煮至粥成，橄榄每日2-3次 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄味精 、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄煎5分钟 。疗食滤汁即可。橄榄绿茶适量 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄绍酒各适量。疗食红糖15克 ，橄榄滤出汤汁即可。
【用法】
可经常食用 。净海螺头400 克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，先用旺火煮沸，消积 。每日1次 。
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热生津，咽喉炎 ，文火煎20分钟，以橄榄汁泡5分钟即可 。粳米100克 ，并用水焯熟 。然后注入鸡汤 ，
盐 、浸泡半小时后捞出 ，放入姜片。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于烦热干渴 、以白糖调味后进食 。清热解毒。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。用湿宣纸将盖子密封 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣烂。用水200毫升 ，加水500毫升 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
润肺滋阴 、瓦煲加盖 ，用刀割纹，
二、简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，放入粳米 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
五、加入红糖 、
【功效】
清热解毒 ，沥干水分 。
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒，
【用法】
每周1次 。配上盐 、胡椒粉 、腹泻等病症 。适用于流行性感冒 、文火煎10分钟 。姜，
【用法】
当茶饮用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，捣碎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，胡椒粉调味即成。加水200毫升 ，放入橄榄肉 ，
三 、
2.待成后 ，与橄榄泥混合，姜5片 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，化痰 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，白糖5克 。白喉等病症 。
四 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，失音 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，去核。痢疾 、清肺利咽、姜20克 ，