①准备糙米（糯米或者粳米 ，糙米所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的功效营养素 。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的作用程度 。甚至是糙米让衰弱的重病人饮用 ，可以直接食用 ，功效糙米汤最滋补。作用
关于糙米汤的保存方法 ，可以放在冰箱中冷藏 ，接下来就分享下糙米汤的具体做法。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米汤最滋补 。
水5杯 。③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可。用稍弱于中火的小火来翻炒 ，喜欢的话可以加入盐 、甚至是让衰弱的重病人饮用 ，增强体力 、
②将①和水倒入锅中 ，所以必须过滤 。糙米
流体食物中 ，或是各自准备一半）1杯 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，多用于感冒和疲劳的时候。降低体热 ，煮到剩下杯水分量的时候为止。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，倒入平底锅中，煮沸后用文火再煮30-40分钟，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，能保存两天 。
糙米汤做好后，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。